Recettes phased'Attaque

Avec les recettes dietplus, (re)découvrez le plaisir de cuisiner simplement et de manger sainement.

Recettes phased'Attaque

Avec les recettes dietplus, (re)découvrez le plaisir de cuisiner simplement et de manger sainement.

Lorsque vous débutez votre programme dietplus, vous démarrez par la phase d’attaque Pendant cette période, votre plan alimentaire comporte un nombre minimal de calories, afin de vous assurer une perte de poids optimale dans les meilleures conditions. Il s’agit également de « casser» les rituels alimentaires qui vous faisaient manger trop gras, trop sucré, trop salé et/ou en trop grandes quantités. Les conseils de votre coach et l’efficacité de nos compléments alimentaires vous aident à y parvenir. Pour autant, vous pourrez continuer à vous faire plaisir en vous préparant de bons petits plats. Découvrez notre sélection de recettes qui sauront vous régaler en toute légèreté
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Bouillon chinois détox

210 kcal

Noix de St-Jacques en nage de raviole

215 kcal

Tajine d’Halloween

277 kcal

Gaufres à la compote et aux dattes

140 kcal

Salade minceur express

270 kcal

Gaspacho estival

155 kcal

Tomate farcie au thon

285 kcal

Curry de chou-fleur vegan

320 kcal

Soupe bio “après fêtes”

180 kcal

Courge spaghetti d’automne

275 kcal

Clafoutis aux prunes

145 kcal

Grillade de boeuf

314 kcal

Feuilleté aux légumes du soleil

267 kcal

Salade printanière

293 kcal

Brownies de Pâques

190 kcal

Crêpe d’hiver gourmande

260 kcal

Soupe hivernale

265 kcal

Pommes rôties à la faisselle

147 kcal

Brochette de boeuf

291 kcal

Croûte aux framboises

144 kcal

Buddha Bowl Detox

327 kcal

Sauté de veau aux champignons

265 kcal

Coeurs Saint-Valentin

180 kcal

Ceviche de bar à la mangue

250 kcal

Minestrone Vegan

250 kcal

Chou farci au poulet

250 kcal

Nuggets de Dinde et bâtonnets de courgette

282 kcal

Velouté de potiron au poulet

249 kcal

Salade fraîcheur au crabe

249 kcal

Saint-Jacques en papillote

155 kcal

Omelette légère aux épinards

181 kcal

Dos de cabillaud aux épinards

198 kcal

Dinde sauce curry

271 kcal

Crevettes aux agrumes

249 kcal

Courgettes au poulet

249 kcal

Courgette farcie allégée

324 kcal

Carpaccio de boeuf aux légumes

420 kcal

Brochettes de poulet

260 kcal

Panna cotta chocolat et coulis d’orange

128 kcal

Wok de scampis

293 kcal

Soupe de boulettes au curry

290 kcal

Coeurs d’artichauts gorgonzola

173 kcal

Cheesecake léger

170 kcal

Mille-feuilles aux tomates

150 kcal

Blanquette de veau à l’ancienne

326 kcal
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