Aller au contenu
Perdre du poids
Notre méthode
Nos produits
Votre coach
Recettes
Conseil scientifique
Nos ambassadeurs
Témoignages
Avis
Trouver un centre
Le blog
Devenir coach
Perdre du poids
Notre méthode
Nos produits
Votre coach
Recettes
Conseil scientifique
Nos ambassadeurs
Témoignages
Avis
Trouver un centre
Le blog
Devenir coach
Tajine d’Halloween
kcal
0
Pour 1 personne
Prêt en
0
min
Cuisson
0
min
Tajine d’Halloween
kcal
0
Pour 1 personne
Prêt en
0
min
Cuisson
0
min
Catégorie:
Plat
Difficulté:
1/5
Coût:
2/5
Ingrédients
pour 2 personnes
400 gr de potimarron (coupés en gros morceaux)
1 boîte de pois chiche (rincés et égouttés)
6 abricots secs (coupés en morceaux)
1 poignée de persil plat
1 c.à.s d’huile d’olive
1 c.à.c bombée de coriandre (en poudre)
1 c.à.c bombée de gingembre (en poudre)
1/2 c.à.c de cannelle
1 c.à.c rase de cumin
1 citron
1/2 cube de bouillon de légumes dégraissé
1 oignon émincé grossièrement
Préparation
Dans une cocotte, chauffer l’huile, faire sauter l’oignon, le potimarron, et toutes les épices pendant quelques minutes.
Ajouter le cube de bouillon et 250 ml d’eau.
Ajouter les abricots secs et poivrer (laisser mijoter pendant 10 minutes)
Ajouter les pois chiche (laisser mijoter pendant 5 minutes)
Hors du feu, ajouter le zeste de citron et le persil. Bon appétit !
Découvrez notre méthode
Retrouvez votre poids
idéal
Bénéficiez d’un bilan
diet
plus
offert dans un de nos centres
J'en profite
Perdre du poids
Notre méthode
Nos produits
Votre coach
Recettes
Conseil scientifique
Nos ambassadeurs
Témoignages
Avis
Trouver un centre
Le blog
Devenir coach