Dinde sauce curry

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Pour 1 personne

Prêt en

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min

Cuisson

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Dinde sauce curry

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Catégorie: Plat

Difficulté:

 1/5

Coût:

 2/5

Ingrédients

Pour 1 personne

1 escalope de dinde
1 citron jaune
1/2 gousse d’ail
1/2 yaourt nature à 0 % de MG
1 c. à café de curry
1 julienne de légumes (carottes, courgettes, haricots verts, champignons…)
1 sel et poivre

Préparation

Préchauffez votre four à 180 °C (en position grill).
Préparez de la marinade : battez le yaourt avec le jus du citron, le curry et l’ail pressé.
Assaisonnez de sel et de poivre.
Entaillez l’escalope de dinde.
Mettez-la dans la marinade.
Réservez au frais 6 heures minimum.
Disposez dans un plat votre escalope de dinde marinée.
Enfournez et faites-la cuire 5 à 8 min au four à 180 °C.
Servez avec une julienne de légumes.

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