Aller au contenu
Perdre du poids
Notre méthode
Nos produits
Votre coach
Recettes
Conseil scientifique
Nos ambassadeurs
Témoignages
Avis
Concours ambassadeurs 2025
Trouver un centre
Le blog
Devenir coach
Perdre du poids
Notre méthode
Nos produits
Votre coach
Recettes
Conseil scientifique
Nos ambassadeurs
Témoignages
Avis
Concours ambassadeurs 2025
Trouver un centre
Le blog
Devenir coach
Salade de brocoli sucrée, salée
kcal
0
Pour 1 personne
Prêt en
0
min
Cuisson
0
min
Salade de brocoli sucrée, salée
kcal
0
Pour 1 personne
Prêt en
0
min
Cuisson
0
min
Catégorie:
Plat
Difficulté:
1/5
Coût:
1/5
Ingrédients
Pour 1 personne
les fleurs d’1⁄2 brocolis hachées finement • 1⁄2 pomme granny Smith,
1 cuillère à soupe de sauce soja salée
30g de feta émiettée
1⁄2 oignon émincé
1⁄2 gousse d’ail
1⁄2 petit fenouil émincé finement à la mandoline • quelques feuilles de menthe ciselées
1⁄2 citron
2 cuillères à café d’huile d’olive
poivre & sel
Préparation
Faites chauffer la moitié de l’huile dans une poêle et faites revenir l’oignon et l’ail pendant 5 minutes, ajoutez le brocoli et la sauce soja.
Baissez le feu et laissez cuire 5 minutes. Le brocoli doit rester tendre.
Assaisonnez le fenouil avec le zeste du citron, le jus de citron, la moitié de l’huile d’olive, du poivre et du sel.
Mélangez le brocoli aux pommes, au fenouil et à la feta et parsemez de menthe.
Découvrez notre méthode
Retrouvez votre poids
idéal
Bénéficiez d’un bilan
diet
plus
offert dans un de nos centres
J'en profite
Perdre du poids
Notre méthode
Nos produits
Votre coach
Recettes
Conseil scientifique
Nos ambassadeurs
Témoignages
Avis
Concours ambassadeurs 2025
Trouver un centre
Le blog
Devenir coach
Ce site web utilise des
cookies
pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web.
J'accepte les cookies
Refuser