Recettes phaseStabilisation

Avec les recettes dietplus, (re)découvrez le plaisir de cuisiner simplement et de manger sainement.

Lorsque vous passez à cette nouvelle phase de stabilisation, votre objectif de perte de poids est atteint !

Votre alimentation est désormais rééquilibrée, tant quantitativement que qualitativement.

Vous devenz progressivement plus autonome, mais votre coach dietplus reste bien entendu à vos côtés pour vous aider à maintenir votre poids idéal.

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Toast gourmand à la mousse de butternut

285 kcal

Crunchy d’automne

150 kcal

Salade de betteraves, carottes et ail rôti

414 kcal

Salade de petit épeautre, butternut et poireaux rôtis

460 kcal

Verrine de betterave au chèvre

124 kcal

Tartinade de carotte et fromage frais

128 kcal

Muffins de saumon aux poireaux

152 kcal

Gnocchis de betterave sauce aux noix

415 kcal

Wok de lentilles lait de coco et curry rouge

401 kcal

Ricott’amour

150 kcal

Curry de butternut aux lentilles

314 kcal

Wok de nouilles chinoises au tofu et au lait de coco

427 kcal

Tisane Detox

0 kcal

Porridge de quinoa

229 kcal

Pavlova à l’ananas

165 kcal

Clafoutis de courgette et thon

428 kcal

Tzatziki de chou rave

60 kcal

Carottes primeur rôties

250 kcal

Smoothie façon Pina Colada

121 kcal

Gaspacho de concombre au cerfeuil

145 kcal

Cocotte de poulet au citron

454 kcal

Mousse au chocolat au tofu soyeux

280 kcal

Panna cotta aux kiwis

160 kcal

Aumônière de saumon clémentine

119 kcal

Millefeuille de betteraves au chèvre

230 kcal

Conchiglionis farcis au thon

414 kcal

Sauce barbecue

58 kcal

Thé glacé silhouette

0 kcal

Pâtes façon bolognaise végétarienne

401 kcal

Carpaccio de Saint-Jacques aux fruits de la passion

170 kcal

Granola vitalité

255 kcal

Mousse tagamour

155 kcal

Ceviche de cabillaud à la mangue

130 kcal

Gâteau d’halloween

125 kcal

Salade vitaminée

175 kcal

Tartare aux légumes du soleil

147 kcal

Fajitas de poulet aux poivrons grillés

439 kcal

Tomates farcies aux herbes

125 kcal

Pancake allégé et compotée de fraises

294 kcal

Gaspacho de carottes anisé

130 kcal

Salade de Printemps

156 kcal

Salade d’oranges à la marocaine

144 kcal

Agneau de Pâques printanier

435 kcal

Salade de quinoa, pomme, betterave et feta

409 kcal

Duo de mousses saint-Valentin

440 kcal

Merry tapas

110 kcal

Apéro time

185 kcal

Cassolette de poissons

396 kcal

Verrines de la mer

50 kcal

Apéro frais

140 kcal

Hamburger

412 kcal

Crevettes aux agrumes

429 kcal

Waterzooie de poulet

420 kcal

Aumônière de saumon et petits légumes

338 kcal

Croque tomate salade

140 kcal

Crêpes au saumon

360 kcal

Cannellonis à la bolognaise

650 kcal

Croque-courgette

280 kcal

Mini pizzas au thon

327 kcal

Roulades d’aubergine aux moules

344 kcal

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