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Tartinade de carotte et fromage frais
kcal
0
Pour 1 personne
Prêt en
0
min
Cuisson
0
min
Tartinade de carotte et fromage frais
kcal
0
Pour 1 personne
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Catégorie:
Entrée
Difficulté:
1/5
Coût:
1/5
Ingrédients
Pour 2 portions
200 g de carottes
1 carré frais ou 1 c.à.s d’un autre fromage frais 0%
½ cube de bouillon de légumes
1 pincée de cumin
1 pincée de graines de cumin
2 c.à.c de graines de courge
poivre & sel
Préparation
Faites cuire les carottes 15 minutes dans de l’eau bouillante salée à l’aide d’un demi-cube de bouillon de légumes.
Mixez les carottes avec le fromage frais. Assaisonnez de cumin, sel et poivre.
Tartiner votre tartine ou biscotte du mélange et ajoutez les graines de courge et les graines de cumin par-dessus.
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