Crevettes aux agrumes

kcal

0

Pour 1 personne

Prêt en

0

min

Cuisson

0

min

Crevettes aux agrumes

kcal

0

Pour 1 personne

Prêt en

0

min

Cuisson

0

min

Catégorie: Plat

Difficulté:

 1/5

Coût:

 2/5

Ingrédients

Pour 1 personne

140 g de crevettes
1/2 pamplemousse
1/2 orange
1 clémentine
1 le jus d’1 citron
1 clou de girofle
1 avocat
1 poivre aux 5 baies
20 g de salade

Préparation

Décortiquez les crevettes en conservant la queue.
Placez-les dans un plat creux et arrosez-les du jus de citron et de l’huile d’olive.
Ajoutez-y le poivre aux 5 baies et le clou de girofle.
Mélangez et couvrez d’un film.
Laissez mariner 30 min au réfrigérateur.
Pelez le pamplemousse, la cl.mentine et l’orange .
Vif (en .tant les peaux blanches).
Separez les quartiers au-dessus d’un bol, afin d’en recueillir le jus.
Disposez les quartiers dans des coupelles individuelles et ajoutez-y les crevettes, leur jus et celui des agrumes.
Ajouter les 20 g de salade verte.

Retrouvez votre poidsidéal

Bénéficiez d’un bilan dietplus
offert dans un de nos centres

Inscrivez-vous à notre Newsletter

À propos de nous

Mon dietplus

Rejoindre dietplus

J’ai perdu 15kg et je suis ensuite devenue coach dietplus.

Découvrez comment

6 Rue Léon-Jouhaux, 75010 Paris
contact@dietplus.fr

Suivez-nous

Mentions Légales

0

Centres en Europe en 2020

Inscrivez-vous à notre Newsletter

0

Centres en Europe en 2020

6 Rue Léon-Jouhaux, 75010 Paris
contact@dietplus.fr

Rejoindre dietplus

J’ai perdu 15kg et je suis ensuite devenue coach dietplus.

Découvrez comment

Mentions Légales

Politique de confidentialité

Suivez-nous

Inscrivez-vous à notre Newsletter

6 Rue Léon-Jouhaux, 75010 Paris
contact@dietplus.fr

Rejoindre dietplus

J’ai perdu 15kg et je suis ensuite devenue coach dietplus.

Découvrez comment

0

Centres en Europe en 2020

Mentions légales

Politique de confidentialité

Suivez-nous