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& le bien-être
Un dîner festif ou un repas gourmand ne devrait jamais être source de culpabilité. L’important, c’est de savoir comment aider son corps à récupérer et à retrouver son équilibre. On vous guide pas à pas !
Avec un peu de préparation et quelques bons conseils, il est tout à fait possible de profiter des réveillons de Noël et Nouvel an sans prendre de poids.
Manger compulsivement entre les repas est souvent un obstacle pour perdre du poids. Découvrez les techniques à mettre en place pour ne plus « craquer ».
La vitamine C a de nombreux bienfaits qui peuvent vous aider à combattre les inconvénients de l’hiver (refroidissement, rhume,…). Découvrez quels sont les aliments riches en vitamine C et comment les intégrer à votre alimentation.
L’alimentation et le poids ont un impact direct sur la façon dont nous dormons. Et donc sur la qualité de notre vie en général.
« Mincir, c’est comme arrêter de fumer : il faut juste de la volonté ! ». On a tous entendu cette phrase au moins une fois et, admettons-le, on a acquiescé pour ne pas entrer dans une discussion sans fin. Vous souhaitez de tout cœur perdre du poids, mais vous ne savez pas par où commencer. Seul, c’est difficile et vous sentez que vous avez besoin d’aide. A juste titre !
Qui prend le temps de lire les milliers de publications scientifiques contradictoires qui parsèment la littérature médicale, la presse et le Web ? Sans prétendre apporter ici LA vérité, ni des réponses à toutes les questions, tentons de cerner le « probablement » VRAI du « sans doute » FAUX en 8 questions.
Un esprit sain dans un corps sain : qui ne voudrait pas atteindre cet idéal ? Il n’a jamais été autant d’actualité. Garder (ou retrouver) sa silhouette de jeune fille ou de jeune homme est un objectif partagé par beaucoup. Pourtant, dans le même temps, les fast-foods représentent en France un chiffre d’affaires de 54 milliards d’euros… soit plus de la moitié du chiffre d’affaires total de la restauration. Et parmi la population adulte, 1 Français sur 2 est en surpoids.
Plus de 180 centres dietplus et leurs clients se sont mobilisés pour la campagne « Octobre Rose » et ont collecté plus de 16 000 € au profit de la lutte contre le cancer du sein.
À 46 ans, maman de deux filles, Céline a retrouvé la confiance qu’elle croyait perdue. En sept mois de programme dietplus, elle a perdu 23 kilos. Mais surtout, elle a renoué avec une image positive d’elle-même et une énergie nouvelle.
Pensée pour allier plaisir et équilibre, ce nouveau snack vous offrira des pauses gourmandes sans jamais compromettre votre rééquilibrage alimentaire.
Voici un article pensé pour vous, si vous ressentez le désir d’entamer un voyage vers une meilleure santé physique et émotionnelle. Oubliez les méthodes contraignantes et découvrez une approche bienveillante et efficace, centrée sur des stratégies pratiques adaptées à votre rythme de vie ainsi qu’à vos objectifs personnels.
dietplus renouvelle son engagement solidaire pendant la campagne Octobre Rose. Pour chaque kilo perdu, un euro sera reversé à une association luttant contre le cancer du sein. L’an dernier, cette opération a permis de collecter 18 000 €.
Vous cherchez à repartir du bon pied en septembre ? Découvrez notre solution clé en main pour vous débarrasser des toxines.
Après un été qui vous a permis (nous l’espérons !) de recharger les batteries et de vous faire plaisir, la rentrée pointe déjà le bout de son nez. Il faut malheureusement laisser les vacances derrière soi mais c’est aussi l’opportunité de repartir sur de meilleures bases !
Perdre du poids est un défi. Grâce au rééquilibrage alimentaire et à sa coach, Alison l’a relevé. Devenue ambassadrice dietplus, elle explique comment elle a perdu autant de kilos sans les reprendre.
DLC, DLUO, DDM… Il y a de quoi s’y perdre avec tous ces sigles ! Découvrons ensemble ici leur signification et apprenons quelques règles sur la péremption et la conservation des produits.
Les beaux jours reviennent et avec eux, l’envie de partager un barbecue convivial ! Pour que ce moment reste gourmand sans trop peser sur la balance, voici nos conseils nutritionnels et astuces signés Charlotte Collart, notre diététicienne dietplus.
Shooting, tournage, découverte et bonne humeur : nos six ambassadeurs dietplus ont vécu un week-end qu’ils ne sont pas près d’oublier ! Et parce qu’on adore vous embarquer dans les coulisses, on vous fait revivre cette parenthèse unique à Bruxelles.
Vous avez peur de prendre des kilos pendant vos vacances ? Cette box contenant des compléments alimentaires naturels est faite pour vous !