J'ai perdu
0
kg
et j'ai stabilisé !
Stéphanie
« Le début de mon histoire... »
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"Depuis mon adolescence, j’avais des problèmes de poids. En effet, atteinte de boulimie, j’ai toujours fait du yo-yo.

Un matin, je me suis vue dans le miroir et je me suis dit : « ça ne va plus du tout, il faut que je fasse quelque chose » !

J’ai alors décidé de me prendre en main et de perdre du poids correctement et pour de bon.

Ayant besoin d’aide, je suis tombée par hasard sur dietplus. J’ai appelé la coach, Christina, qui a vraiment été à mon écoute.

Au-delà d’un suivi toutes les semaines, Christina a toujours été disponible, même en dehors des rendez-vous, et a adapté le programme en fonction de ma situation et de mes contraintes.

Je ne réalise toujours pas que j’ai réussi. C’est surtout le regard des autres qui est différent. Mais au fur et à mesure je me rends compte que j’ai changé et que je me sens beaucoup mieux maintenant. C’est quand je vois des photos de moi maintenant que je réalise que j’ai bien perdu 36 kg !
Aujourd’hui, si j’ai envie de sortir, ou d’aller à la salle de sport, je peux le faire sans penser que je vais être jugée par les autres.
Un grand merci à Christina ! Elle a su m’encourager, mais aussi quand c’était nécessaire m’avertir quand je repartais sur la mauvaise pente.
Je résumerais mon expérience avec dietplus par ces deux mots : réussite et détermination !"

« J’ai perdu 36 kg et j’ai stabilisé ! »

« J’ai commencé mon programme dietplus fin 2017. J’ai perdu 36 kg… et je ne compte pas les reprendre !

Lors de ma première rencontre avec ma coach Christina, j’étais juste allée me renseigner sur la méthode. Elle s’était montrée très à l’écoute et m’avait convaincue de démarrer le programme.

Il s’agit d’un rééquilibrage alimentaire, et pas d’un régime qu’on va suivre pendant une période limitée pour ensuite faire du yo-yo. Avec dietplus, on reprend des bonnes habitudes au quotidien et on les garde !

Et avec Christina, on ne change pas une équipe qui gagne ! Je continue à aller la voir pour faire le point et se rappeler de bons souvenirs. Cela me permet aussi de garder des points de repère. Je me dis que je n’ai pas fait tout ce chemin pour rien, et qu’il faut garder ma ligne de conduite.

Car aujourd’hui, je me sens beaucoup mieux : j’ai envie de faire plus de choses, de m’ouvrir aux autres, je ne ressens que du positif !

Merci à Christina pour tout le parcours qu’on a vécu ensemble ! »

Découvrez avec un de nos coachs comment nous pouvons vous aider à retrouver minceur et bien-être !

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*L’indice de masse corporelle (IMC) est une mesure utilisée pour les adultes. Elle permet de déterminer si votre poids correspond à votre taille, ou si vous êtes en surpoids.