Atteindre son poids idéal est un challenge. Maintenir sa perte de poids sur le long terme est en un autre ! Près de 80 % des personnes reprennent le poids perdu après un régime, ce qui pose une question importante : comment conserver le bénéfice d’une perte de poids ?
Pour répondre à cette interrogation, il est essentiel de s’intéresser aux mécanismes de la perte de poids. Découvrez les sept facteurs qui influencent la reprise de poids.
Face à ces défis, la solution réside dans un accompagnement sur mesure. Le coaching est un pilier important dans la gestion du poids. Le changement profond des habitudes et le suivi personnalisé sont essentiels pour prévenir le retour des kilos perdus. Un coach apporte un soutien moral et émotionnel mais aussi des solutions adaptées à chacun.
dietplus vous offre un accompagnement personnalisé pour vous aider dans votre parcours de perte de poids. Notre protocole vous donne les outils nécessaires pour vous aider à surmonter les défis liés à la perte de poids et vous permettre un changement sur le long terme. Les phases d’entretien et de stabilisation font partie intégrante du programme afin que votre réussite soit réellement durable.
En s’attaquant aux racines du problème, nous vous aidons à atteindre vos objectifs de perte de poids et de bien-être.
« Mincir, c’est comme arrêter de fumer : il faut juste de la volonté ! ». On a tous entendu cette phrase au moins une fois et, admettons-le, on a acquiescé pour ne pas entrer dans une discussion sans fin. Vous souhaitez de tout cœur perdre du poids, mais vous ne savez pas par où commencer. Seul, c’est difficile et vous sentez que vous avez besoin d’aide. A juste titre !
Qui prend le temps de lire les milliers de publications scientifiques contradictoires qui parsèment la littérature médicale, la presse et le Web ? Sans prétendre apporter ici LA vérité, ni des réponses à toutes les questions, tentons de cerner le « probablement » VRAI du « sans doute » FAUX en 8 questions.
Un esprit sain dans un corps sain : qui ne voudrait pas atteindre cet idéal ? Il n’a jamais été autant d’actualité. Garder (ou retrouver) sa silhouette de jeune fille ou de jeune homme est un objectif partagé par beaucoup. Pourtant, dans le même temps, les fast-foods représentent en France un chiffre d’affaires de 54 milliards d’euros… soit plus de la moitié du chiffre d’affaires total de la restauration. Et parmi la population adulte, 1 Français sur 2 est en surpoids.
Dormir : un besoin vital auquel nous consacrons (en théorie) 8 heures sur les 24 que compte une journée. Soit un tiers de notre vie !
En théorie seulement, car nous ne sommes pas tous égaux devant le sommeil : certains ont besoin de passer davantage de temps entre les bras de Morphée, d’autres moins.
Dans la pratique, nous n’atteignons pas tous, loin s’en faut, notre quota idéal. En tout cas, pas de façon régulière.
dietplus remercie les franchisés et clients du réseau qui ont accepté de prêter leur image pour la réalisation de nos visuels !
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