Le blog du Lifestyle : l'actualité dietplus, la perte de poids & le bien-être.

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Valérie a perdu 6kg, elle est ensuite devenue coach dietplus

Avant d’ouvrir son centre à Pessac (Gironde), Valérie Mathé a fait l’expérience du rééquilibrage alimentaire dietplus.

Comment s’est passée votre perte de poids ? 

Après qu’une amie a suivi le protocole dietplus, j’ai pris rendez-vous au centre de Mérignac. J’avais à perdre quelques kilos « de confort ». Tout s’est très bien passé. J’ai été très satisfaite du suivi hebdomadaire ainsi que de l’accompagnement dont j’ai bénéficié. 

Comment êtes-vous ensuite devenue coach dietplus ? 

Je ne saurais pas dire pourquoi, mais je suis allée sur Internet afin de me renseigner sur le concept. J’ai fait cette démarche plus ou moins inconsciemment. Il est vrai qu’après 20 ans de carrière dans la banque, j’avais envie d’autre chose, dans le domaine du bien-être. J’ai découvert les témoignages des franchisés dietplus : tous semblaient épanouis dans leur activité. Et comme aucune qualification spécifique n’était demandée pour devenir coach, cela m’a paru possible et j’ai pris contact. 

Qu’est-ce qui vous a intéressée dans ce métier ? 

Dans mes activités bancaires, j’adorais accompagner mes clients. J’ai été attirée par l’idée de continuer à le faire, mais dans un autre domaine.

En parlant d’accompagnement, quel a été celui de dietplus tout au long de votre projet ?

Nous avons validé ensemble le local que j’ai choisi pour mon centre. Ensuite, tout s’est fait facilement et en douceur. Mes attentes ont été satisfaites. La formation que j’ai reçue était très enrichissante. Ainsi, j’ai pu commencer mon activité en étant immédiatement à l’aise.

Votre expérience personnelle du protocole vous est-elle utile aujourd’hui ?

Un an et demi après la fin de ma perte de poids, je peux témoigner que tout se passe bien. Par exemple, auparavant, j’étais « Madame Yaourt », j’en mangeais vraiment beaucoup… et aujourd’hui ce n’est plus le cas. Je peux prouver qu’il est possible de changer ses habitudes. Aussi, je peux comprendre les attentes des personnes que je rencontre, parce que j’ai vécu les mêmes situations.

Qu’appréciez-vous dans votre métier de coach ?

J’adore les relations privilégiées que j’ai avec mes clients. Pour moi, ce sont d’ailleurs plus que des clients ! Des liens forts se sont créés entre eux et moi. Chaque rendez-vous est différent, avec parfois son lot d’émotions.

Avez-vous un dernier message à faire passer ?

Coach dietplus est un métier très riche : on donne et on reçoit beaucoup. Changer la vie d’autrui, rendre le sourire à quelqu’un, c’est magique !

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Mangez assis.e, au calme et de préférence dans un environnement non stressant. Exit les téléphones portables et les écrans !

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Bien dormir, c’est essentiel pour être en forme. Mais aussi pour optimiser les résultats de son rééquilibrage alimentaire ! Voici nos 4 préceptes à suivre pour des nuits sereines.

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Pas envie de sortir, pas le budget pour un club, pas le temps de chercher une association… Les raisons sont nombreuses pour faire l’impasse sur l’activité physique. C’est sans compter sur dietplus, qui s’invite chez vous pour vous faire faire du sport…  à domicile !

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Disponible toute l’année en supermarché, l’ail est un condiment indispensable de votre cuisine. Au jardin, c’est une plante vivace peu gourmande en soin et en eau. Avec son entretien facile et sa croissance par division, on gagnerait tous à en cultiver un petit coin dans notre potager !