Le blog du Lifestyle : l'actualité dietplus, la perte de poids & le bien-être.
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Perdre du poids ? Jamais sans mon coach !

« Mincir, c’est comme arrêter de fumer : il faut juste de la volonté ! ». On a tous entendu cette phrase au moins une fois et, admettons-le, on a acquiescé pour ne pas entrer dans une discussion sans fin. Vous souhaitez de tout cœur perdre du poids, mais vous ne savez pas par où commencer. Seul, c’est difficile et vous sentez que vous avez besoin d’aide. A juste titre !

Une fois ce constat établi, vous balayez toutes les options qui s’offrent à vous. Elles sont nombreuses et peuvent fonctionner, mais comportent leur lot d’inconvénients. Tour d’horizon.

Des solutions possibles…mais imparfaites

Vous envisagez de vous tourner vers des médecins spécialisés ou nutritionnistes ? Certes, ce sont des professionnels, mais les délais pour obtenir un rendez-vous peuvent décourager. Et puis, la fréquence de vos rencontres pourrait être trop longue entre deux rendez-vous.

Vous avez aussi pensé à vous lancer à plusieurs dans une perte de poids : votre moitié a un peu trop de bedaine, votre meilleure amie veut retrouver sa silhouette après quelques mois de laisser-aller… C’est bien pour la motivation collective ! Toutefois, une question se pose : recevrez-vous les conseils adaptés à votre situation ?

Alors, pourquoi pas un coaching de groupe ? Le concept a fait ses preuves chez beaucoup. Cependant, cela passe parfois par une pesée publique qui pourrait vous mettre mal à l’aise. Et puis, l’horaire est imposé, pas pratique pour s’organiser !

Le coaching individuel, une évidence

L’idéal serait un coaching individuel, avec un rendez-vous par semaine pour être bien suivi.e : un tête-à-tête avec un professionnel, au jour et à l’heure qui vous conviennent, pour s’adapter à votre emploi du temps. Il proposerait un plan alimentaire correspondant à votre situation. Une fois l’objectif atteint, il vous accompagnerait toujours, pour éviter l’effet yo-yo et inscrire vos résultats dans la durée. On peut imaginer un programme personnalisé et hebdomadaire : du sur-mesure pour votre silhouette !

Ce coach serait un interlocuteur privilégié, à votre disposition et proche de vous. Il vous rencontrerait une fois par semaine et serait toujours à vos côtés et prêt à répondre à vos interrogations. Présent quand vous en avez besoin, il serait une personne ressource à qui vous pouvez vous référer pour la moindre difficulté.

Une écoute humaine et attentive

Oui, ce dont vous avez besoin, c’est d’un coach qui soit complètement à votre écoute ! Une personne scrupuleusement formée selon un protocole conçu par des spécialistes du rééquilibrage alimentaire.

Cet appui doit venir d’un professionnel au service de votre bien-être, qui saura prêter une oreille attentive à vos questionnements. Loin des applications qui proposent un suivi en masse, il vous faut un interlocuteur humain, dédié, proche de chez vous, présent en personne chaque semaine, uniquement pour vous. Et puis, la meilleure solution pour vous serait de parler à quelqu’un qui ne vous juge pas. Chaque situation est différente : ce qui vous a amené à prendre du poids fait partie de votre histoire et ne doit pas faire l’objet d’une critique négative ou d’une sanction.

Ce que vous cherchez, c’est un soutien sans reproche ni blâme. Une attitude bienveillante et compréhensive, qui vous permettra de vous sentir soutenu.e moralement. Dans vos moments de doute, vous aurez toujours à votre portée un allié de bon conseil. Disponible et à l’écoute, il vous connaît personnellement et saura donc vous proposer des solutions adaptées à vos besoins, mais aussi à votre mode de vie. Loin de les rejeter ou les réprimander, il prendra en compte votre histoire et votre suivi pour vous mener vers la réussite.

Ce qui serait parfait, ce serait que votre coach fasse partie d’un réseau reconnu, s’appuie un concept éprouvé, et puisse compter sur une équipe dynamique de professionnels qui travaillent ardument, uniquement pour VOTRE bien-être.

Atteindre votre objectif avec un coach dietplus

Cette solution idéale a un nom : dietplus ! Notre réseau compte 330 centres de rééquilibrage alimentaire et très certainement un coach non loin de chez vous.
Depuis plus de 11 ans, nous sommes le spécialiste du rééquilibrage alimentaire, avec une équipe complète de professionnels au service des coachs et de leurs clients.

Votre coach dietplus aura pour rôle de vous servir d’appui pour atteindre votre objectif. Il mettra toute sa motivation et sa disponibilité à votre service pour inscrire vos efforts dans la durée et faire perdurer ces excellents résultats.

En résumé, pousser la porte d’un centre dietplus, c’est bénéficier :
– d’un bilan de 45 minutes offert (ça fait toujours plaisir !)
– d’un soutien humain et professionnel d’un coach
– d’un concept solide et efficace, appuyé par un conseil scientifique
– d’un suivi personnalisé et conforme à votre mode de vie
– de rendez-vous individualisés, toutes les semaines, fixés selon vos disponibilités
– d’un plan et de compléments alimentaires spécifiques et adaptés à votre situation
– d’un accompagnement inscrit dans la durée, avec une phase de stabilisation et d’entretien pour maintenir votre nouveau poids.

Vous hésitez encore ? Osez, vous (vous) verrez mieux !

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Pour votre pause repas, vous ne savez jamais à l’avance si vous aurez le temps de vous asseoir quelques minutes ? Vous avez intercalé plusieurs courses sur votre pause déjeuner ? dietplus a pensé à vous en créant, spécialement pour votre emploi du temps surchargé, une barre substitut de repas. 

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Connaissez-vous la badiane chinoise ou illicium verum ? A coup sûr, mais plutôt sous le nom… d’anis étoilé !

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Vous sentez cette odeur délicate d’oignon doux et de pomme de terre ? Aucun doute, une soupe de poireaux se prépare quelque part ! Vous en avez l’eau à la bouche et pour cause : le poireau, c’est un bijou aux fourneaux !

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« Mincir, c’est comme arrêter de fumer : il faut juste de la volonté ! ». On a tous entendu cette phrase au moins une fois et, admettons-le, on a acquiescé pour ne pas entrer dans une discussion sans fin. Vous souhaitez de tout cœur perdre du poids, mais vous ne savez pas par où commencer. Seul, c’est difficile et vous sentez que vous avez besoin d’aide. A juste titre !