Publié le 18 mars 2025
Qu’est-ce que ça fait de perdre 20 kilos ? Maxime, ambassadeur dietplus, explique son parcours de rééquilibrage alimentaire et comment sa vie a changé depuis.
Chaque personne est différente et les raisons de vouloir perdre du poids sont souvent très personnelles. Pour Maxime, la décision de se lancer dans un rééquilibrage alimentaire avec dietplus a été déclenchée par un événement marquant : «J’ai eu un déclic après la perte d’un proche. Comme mon papa, avait suivi le programme dietplus et avait perdu du poids, cela m’a donné envie de me reprendre en main. En juillet 2023, j’ai décidé que c’était mon tour.»
Depuis toujours, Maxime se considérait comme « costaud », mais il ne supportait plus l’image que lui renvoyait le miroir. « Quand je revois des photos de l’époque, ça me bouleverse. J’ai envie de pleurer, parce qu’avant, je ne me trouvais pas beau. Il y a cinq ans, j’étais comme ça et aujourd’hui, je me dis : ce n’est plus possible. »
Grâce à l’accompagnement de sa coach, Leyla, à Rouen, il a réussi à transformer son corps et son bien-être. «J’ai réussi à perdre 20 kilos grâce à ma coach Leyla. C’est une super coach, elle nous emmène vraiment avec elle pour atteindre notre objectif.»
Au-delà de la perte de poids, Maxime a adopté de nouvelles habitudes qui ont radicalement changé son quotidien. «Mon rééquilibrage alimentaire a changé ma façon de manger… et surtout, je me suis mis au sport. Avant, ça ne m’intéressait pas du tout, mais maintenant, j’adore ça !»
Et les résultats vont bien au-delà de l’esthétique. Sa santé s’est nettement améliorée : «Je ne fais plus d’apnées du sommeil. J’avais un appareil pour dormir, je n’en ai plus besoin aujourd’hui !» Une victoire qui prouve à quel point le bien-être physique et la santé sont intimement liés. C’est tout l’intérêt du rééquilibrage alimentaire qui vise avant tout à prendre des habitudes saines qui permettront d’obtenir des résultats à long terme.
Le parcours de Maxime a aussi surpris son entourage : «Quand mes proches m’ont vu maigrir, ils m’ont demandé si je m’étais fait opérer ! Mais non, tout est naturel. Quand je leur ai montré mes anciennes photos, ils n’en revenaient pas. Ils me disaient : « On ne t’imaginait pas comme ça« .»
Pour lui, le changement est une véritable fierté : « Beaucoup me disaient que j’étais beau avec mes rondeurs, mais en revoyant ces images, je vois que j’avais l’air plus vieux. Aujourd’hui, j’ai rajeuni ! »
Maxime peut savourer le fruit de ses efforts. Son parcours a inspiré de nombreuses personnes et lui a permis d’être élu parmi les ambassadeurs dietplus 2025. Ce fut aussi une belle reconnaissance pour sa coach qui a toujours été présente à ses côtés.
Car la victoire de Maxime, c’est aussi celle de Leyla, sa coach dietplus à Rouen. Elle se souvient encore très bien de leur première rencontre : «J’ai été surprise parce que je pensais qu’il avait 2-3 kilos à perdre et il m’a dit “Non non, je veux perdre 20 kilos, au moins !”. On s’est tutoyés très rapidement et on a beaucoup rigolé ensemble. Quand je vois les photos qu’on a faites ensemble aujourd’hui, je nous trouve magnifiques !»
Son soutien et sa bienveillance ont été des piliers dans le parcours de Maxime : «Elle m’a remis sur la bonne route, celle de mon poids idéal. Le feeling est très bien passé. Merci Leyla !»
Si comme Maxime, vous souhaitez perdre du poids pour changer de vie, rendez-vous dans le centre dietplus proche de chez vous. Vous serez accueilli par un coach qui vous offrira un bilan complet et vous proposera un programme personnalisé qui répond à vos besoins, tout en s’adaptant à votre quotidien. Ce premier pas ne coûte rien et il ne vous engage à rien. Alors n’hésitez plus et changez de vie !
« Mincir, c’est comme arrêter de fumer : il faut juste de la volonté ! ». On a tous entendu cette phrase au moins une fois et, admettons-le, on a acquiescé pour ne pas entrer dans une discussion sans fin. Vous souhaitez de tout cœur perdre du poids, mais vous ne savez pas par où commencer. Seul, c’est difficile et vous sentez que vous avez besoin d’aide. A juste titre !
Qui prend le temps de lire les milliers de publications scientifiques contradictoires qui parsèment la littérature médicale, la presse et le Web ? Sans prétendre apporter ici LA vérité, ni des réponses à toutes les questions, tentons de cerner le « probablement » VRAI du « sans doute » FAUX en 8 questions.
Un esprit sain dans un corps sain : qui ne voudrait pas atteindre cet idéal ? Il n’a jamais été autant d’actualité. Garder (ou retrouver) sa silhouette de jeune fille ou de jeune homme est un objectif partagé par beaucoup. Pourtant, dans le même temps, les fast-foods représentent en France un chiffre d’affaires de 54 milliards d’euros… soit plus de la moitié du chiffre d’affaires total de la restauration. Et parmi la population adulte, 1 Français sur 2 est en surpoids.
Dormir : un besoin vital auquel nous consacrons (en théorie) 8 heures sur les 24 que compte une journée. Soit un tiers de notre vie !
En théorie seulement, car nous ne sommes pas tous égaux devant le sommeil : certains ont besoin de passer davantage de temps entre les bras de Morphée, d’autres moins.
Dans la pratique, nous n’atteignons pas tous, loin s’en faut, notre quota idéal. En tout cas, pas de façon régulière.
dietplus remercie les franchisés et clients du réseau qui ont accepté de prêter leur image pour la réalisation de nos visuels !
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