Le blog du Lifestyle : l'actualité dietplus, la perte de poids & le bien-être.

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10 ans de bonheur et de partage !

Que le temps passe vite !
En cette année 2021, nous sommes heureux de partager avec vous la joie de célébrer, déjà, le 10e anniversaire du réseau dietplus.

Une magnifique décennie consacrée à rééquilibrer votre alimentation et à chasser vos kilos en trop.
A vous accompagner, vous soutenir et vous conseiller pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Et surtout, car c’est cela qui donne du sens à notre action : à vous rendre le sourire, à apporter du positif dans votre vie !

Bravo et merci à vous pour votre confiance, et pour ces dizaines de milliers de réussites obtenues tout au long de ces 10 années.

Bravo et merci à l’ensemble des coachs dietplus, qui s’investissent sans compter à vos côtés.

Grâce à tous, nous avons grandi ensemble ! Les quelques centres de nos débuts se sont multipliés pour se compter aujourd’hui à plus de 260 sur 3 pays (la France, la Belgique et l’Espagne).

Et l’histoire continue !

SEL-2-1172x1181

Sel de table, sel alimentaire ou sel de cuisine : autant d’appellations pour un même condiment. Bien que nécessaire, le sel peut être néfaste car généralement nous en consommons le double de la quantité utile : 10 g par jour au lieu de 5 ! Connaissez-vous bien cet élément que vous ingérez tous les jours, parfois sans même le savoir ?

RASSASIE-1172x1181

« La faim est mauvaise conseillère », dit le proverbe. A juste titre : quand on a faim, on à tendance à ne penser qu’à manger. Or, une alimentation équilibrée est la clef de votre perte de poids. Pourtant, il existe des solutions, notamment les aliments rassasiants mais à faible indice calorique. 3 grands groupes d’astuces sont à votre disposition, pour toutes les occasions !

OIGNONS-1172x1181

Légume, aromate ou condiment ? Impossible de se prononcer tant l’oignon fait partie de notre cuisine ! Et pour cause, on le retrouve aux quatre coins du globe et en toute saison. De la famille des alliacés, cet incontournable de la cuisine se consomme cru comme cuit.

DETENTE-1200x600

On le sait, un esprit sain demeure dans un corps sain. Pour cela, il convient de préserver son propre bien-être, essentiel pour votre perte de poids. Une petite demi-heure de détente par jour vous permettra de déstresser et faire retomber la pression qui peut peser sur vos épaules.