Le blog du Lifestyle : l'actualité dietplus, la perte de poids & le bien-être.

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Des repas pratiques, tout prêts, équilibrés !

Par les temps qui courent, entre les restaurants fermés et l’impossibilité de faire des emplettes le soir, prévoir ses repas de la semaine demande toujours plus d’organisation et d’anticipation. Surtout si l’on veut changer l’ordinaire.

Pour vous rendre la vie plus facile, dans votre centre dietplus, votre coach dispose d’une palette de possibilités parmi notre gamme « Life ». Lasagnes bolognaise, poulet au curry et riz, chili con carne et quelques autres à découvrir : nos plats conditionnés en barquettes, réchauffables au micro-ondes, vous attendent !

Au travail ou chez vous

Leurs avantages sont multiples. Peu caloriques, ils sont spécialement conçus et calibrés pour la perte de poids. Leur richesse en fibres vous rassasiera sans souci. Pratiques, ils se conservent à température ambiante et sont aisément transportables. Occasionellement, vous pouvez donc en apporter sur votre lieu de travail en vue de votre déjeuner. Et si, un soir en rentrant chez vous, le temps vous manque pour cuisiner, voilà une solution toute trouvée !

Pour toutes ces bonnes raisons, il peut s’avérer utile d’avoir quelques plats dietplus à disposition dans votre garde-manger.

Ils sont compatibles avec toutes les phases du programme dietplus. Et même en dehors de ce dernier, n’hésitez pas à vous laisser tenter !

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Entre métro, boulot et dodo, s’organiser pour cuisiner !

De nos jours, tout le monde « n’a pas le temps » ! Malgré cela, bien manger reste primordial et une alimentation saine est un point clé de votre perte de poids. dietplus vous donne quelques conseils pour cuisiner idéalement avec très peu de temps !

Le légume du mois, le cresson

Le cresson est un légume très délicat, qui pousse dans le nord de la France. Cette salade à la texture fondante, craquante à souhait, garnit nos marchés d’avril à septembre. L’apport calorique du cresson est minime, pour de nombreux avantages en matière d’apports. Riche en vitamines A, B9, C et en manganèse, il est également une bonne source de calcium et de fer.

Les solutions dietplus, la tisane circulation

Avoir les jambes lourdes : voilà une sensation peu agréable !
Elle peut se faire ressentir, de façon ponctuelle ou chronique, notamment chez les personnes qui restent en position assise ou debout de façon prolongée.

Le jardinage, cet allié minceur

Depuis quelques semaines, le printemps est bien installé. Les arbres verdissent, les oiseaux chantent et le soleil refait son apparition. C’est l’occasion de prendre un grand bol d’air et de vous faire un nouvel allié minceur : le jardinage.