Le blog du Lifestyle : l'actualité dietplus, la perte de poids & le bien-être.

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Une box pour  des vacances sereines

Partir en vacances, c’est, pour quelques jours ou quelques semaines, changer ses habitudes. Briser la routine quotidienne, laisser ses tracas à la maison, sortir des sentiers battus… voilà qui est souvent nécessaire, parfois indispensable et toujours bénéfique ! Avec, en fil rouge, l’envie bien compréhensible de se faire plaisir avant tout. Sinon, à quoi bon prendre des vacances ?

Dans ce contexte de détente, les bons moments se passent souvent autour de la table. Apéritifs, barbecues, sorties au restaurant, invitations chez les uns, puis chez les autres… Autant d’occasions qu’il faut savoir « gérer » !

Pour ne revenir qu’avec de bons souvenirs, et sans kilos superflus, dietplus vous propose de glisser sa box spéciales vacances dans votre valise. Vous emporterez ainsi de multiples conseils, des recettes exclusives et des produits adaptés pour un seul objectif : ne pas prendre de poids jusqu’à votre retour.

Que vous soyez en phase de perte de poids, de stabilisation ou d’entretien ; et même si vous ne suivez pas notre programme par ailleurs, notre box sera votre alliée tout au long de votre séjour. A la mer, à la montagne ou à la campagne, au camping ou chez des amis, un seul mot d’ordre : pro-fi-tez !

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Sel de table, sel alimentaire ou sel de cuisine : autant d’appellations pour un même condiment. Bien que nécessaire, le sel peut être néfaste car généralement nous en consommons le double de la quantité utile : 10 g par jour au lieu de 5 ! Connaissez-vous bien cet élément que vous ingérez tous les jours, parfois sans même le savoir ?

RASSASIE-1172x1181

« La faim est mauvaise conseillère », dit le proverbe. A juste titre : quand on a faim, on à tendance à ne penser qu’à manger. Or, une alimentation équilibrée est la clef de votre perte de poids. Pourtant, il existe des solutions, notamment les aliments rassasiants mais à faible indice calorique. 3 grands groupes d’astuces sont à votre disposition, pour toutes les occasions !

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Légume, aromate ou condiment ? Impossible de se prononcer tant l’oignon fait partie de notre cuisine ! Et pour cause, on le retrouve aux quatre coins du globe et en toute saison. De la famille des alliacés, cet incontournable de la cuisine se consomme cru comme cuit.

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On le sait, un esprit sain demeure dans un corps sain. Pour cela, il convient de préserver son propre bien-être, essentiel pour votre perte de poids. Une petite demi-heure de détente par jour vous permettra de déstresser et faire retomber la pression qui peut peser sur vos épaules.